Des chaussures confortables sont essentielles pour tirer le meilleur parti d’une marche dans les sentiers toute l’année. Seulement voilà, le choix entre chaussures de randonnée à tige haute ou tige basse n’est pas toujours facile à faire. Dans cet article, retrouve nos conseils pour prendre la bonne décision et trouver une paire de chaussures bien ajustées, durables et confortables pour prévenir au mieux ton pied des petits bobos. Retrouve le top des chaussures de rando pour choisir au mieux ton prochain modèle de chaussure.
Choisir la bonne paire de chaussures de rando en fonction de ta pratique
En fonction du terrain et de ton niveau d’expérience, de la force de la cheville et du poids du sac, il existe aujourd’hui de nombreuses catégories de chaussures de rando qui conviennent à plusieurs activités, selon des besoins spécifiques. Et chaque type a tendance à comprendre un ensemble variable de caractéristiques. Les différents types de terrains sont à prendre en compte également car ils peuvent être techniques et tu ne dois pas négliger cela, le GR20 est beaucoup plus technique qu’une randonnée dans les Alpes.
Alors que les chaussures de rando plus légères sont plus indiquées pour les randonnées d’une journée ou les randonnées nocturnes plus courtes sur un terrain modéré, les modèles plus lourds conviennent d’avantages pour les randonnées en montagnes ou longues, sur des terrains plus difficiles. Ceci, en raison de leur capacité à absorber efficacement les chocs lourds et à fournir un soutien optimal aux bons endroits sur un sol rocheux.
Par ailleurs, qu’elles aient une tige haute ou une tige basse, les chaussures de randonnée seront imperméables ou non. Le choix de l’imperméabilité ou non dépend non seulement de l’endroit, mais également de la manière dont les chaussures vont être utilisées. Ainsi, des options imperméables conviennent pour les conditions humides, froides, neigeuses et boueuses, tandis que des chaussures de rando non étanches s’adaptent aux conditions plus chaudes. On retrouve un large choix de chaussures à tige haute conçues pour l’alpinisme ou le trek, pour te protéger la cheville et amener une meilleure stabilité.
Aujourd’hui, les fabricants ont bien compris qu’il était important d’avoir une chaussure de randonnée qui soit parfaitement à la pratique des différents randonneurs. On trouve maintenant des chaussures avec une tige “moyenne”, qu’on appelle mid. C’est la chaussure parfaite si tu souhaites faire de la randonnée rapide. Ces chaussures à tige mid sont un mix entre la chaussure de randonnée avec des tiges classiques et une chaussure de trail. Elles gardent malgré tout un excellent maintien pour ton pied et t’apporter un confort maximum.
Mentionnons que le compromis avec les modèles imperméables est qu’ils offrent moins de respirabilité par temps chaud. Ils incluent la même technologie Gore-Tex intégrée aux vêtements de ski ou de pluie, et possèdent une membrane PU prise en sandwich entre la couche extérieure et la doublure afin d’empêcher la pénétration de l’humidité.
Du reste, mis à part l’utilisation prévue, la hauteur de la tige est une considération importante, dans la mesure où elle détermine la rigidité des semelles et le soutien de la cheville.
Les chaussures de randonnée à tige haute
Les chaussures de randonnée à tige haute sont logiquement plus lourdes, plus rigides et plus hautes autour des chevilles. En raison de leur conception, elles ajoutent de la charge aux pieds, mais c’est un compromis utile pour s’aventurer sur terrain accidenté, hors piste; dans la neige et pour transporter un sac lourd pendant plusieurs jours.
Grâce à leur tige haute et rigide qui soutient entièrement la cheville, tu bénéficies d’une protection maximale contre les entorses et les foulures. C’est un excellent choix pour les longues randonnées et pour faire face à toutes sortes de terrains et de conditions météorologiques. Cela dit, pour des aventures en toute sécurité, assure-toi de choisir quelque chose avec des cols rembourrés afin d’empêcher la pénétration de petits cailloux gênants.
Par ailleurs, le compromis avec les coupes hautes est un poids plus élevé. De ce fait, une période de rodage est souvent nécessaire. Dans ce cadre, il est généralement recommandé d’observer une à deux semaines de port constant avant de partir en randonnée.
Les chaussures de randonnée à tige basse
Généralement dotées d’une semelle plus souple et plus flexible, les chaussures à tige basse sont échancrées autour de la cheville, et ressemblent plus à une chaussure de course avec des bandes de roulement d’hiver. Elles sont particulièrement adaptées à la randonnée et aux voyages dans des climats plus frais.
Mais, le gros avantage des chaussures basses est qu’elles sont plus légères, ce qui permet de garder un rythme plus rapide et d’utiliser moins d’énergie. De même, en enfilant une paire de chaussures de rando à tige basse, l’on gagne en agilité. Cela fait une grande différence au moment d’esquiver des rochers, bûches ou autres obstacles.
Cela dit, le compromis avec les modèles à tige basse est qu’ils n’ont presque pas de support de cheville et offrent donc une protection limitée contre les entorses potentielles. Cela ne posera pas de problème si tu t’aventure sur des sentiers avec peu de charge sur le dos.
En revanche, on recommande quelque chose de plus lourd et haut si tu transportes du matériel de camping et/ou envisage de randonner sur des terrains difficiles, en montagne par exemple. Dans cette catégorie, les chaussures sont généralement composées de textile avec des renforts en cuir, en daim ou en synthétique, ce qui ajoute une résistance à l’abrasion et leur permet d’offrir une structure de soutien.
Par ailleurs, notons que même si les chaussures fermées sont généralement le choix idéal pour la randonnée, les sandales de rando peuvent être une option intéressante dans certains cas, comme lors d’excursions en été, ou par temps sec et chaud. On peut aussi choisir des chaussures de trail pour ceux qui souhaitent avoir une chaussure légère tout en maintenant bien le pied.
